Рыбные салаты

САЛАТ С ТУНЦОМ и БОМБИЧЕСКОЙ заправкой | мое утро #салатстунцом #простокухня #кулинарныйканал

28



Кулинарный канал и рецепты staver – это не просто кухня, это авторские рецепты которые мы готовим с любовью и едим дома. Здесь всегда вкусно. Смотрите мой кулинарный канал и ваше меню на неделю будет великолепным! Бон апети 👩‍🍳 #салатстунцом #простокухня #кулинарныйканал

Подача блюда важная часть в кулинарии. 😍
Мое утро, всегда начинается с красивого и вкусного завтрака.👩‍🍳‍🍳
Мои рецепты – это не просто кухня, а ещё и эстетика блюд.
Кулинарный канал прекрасное этому всему подтверждение.
Мои рецепты – это мастер классы у вас дома, где вы можете повторить все блюда у себя на кухне.
Готовим с любовью и все получится, даже если ты новичок на просторах кулинарии.
Салаты – всегда свежо, ярко и полезно…
И вот он, сегодняшний гость на кухне – Салат c тунцом консервированным, от которого не потолстеешь.
Салат с тунцом, а их очень много видов и популярны они во многих странах мира, но сегодня вы узнаете ещё один.
Можно приготовить нисуаз, рыбный салат, салат с тунцом консервированным.
Сегодня приготовим диетический салат из тунца, пп салат , а заправка для салата понравится всем членам семьи.
Повторяй за мной, ведь рецепты staver всегда вкусно.
Едим дома здоровую и вкусную пищу и остаёмся в хорошей форме.

❤ Cсылка на мой канал в telegram – https://t.me/staver_by
❤ Instagram – https://www.instagram.com/staver.by/
❤ Сайт https://www.staver.by

Посмотрев видео Вы узнаете идеальную формулу зелёного салата.🥑🥬🥕

Ингредиенты:

🔸Тунец консервированный -1б
🔸Салат или микс салатов или руккола или шпинат – 50гр
🔸Помидор свежий – 1шт
🔸Корнишон ( огурец) консервированный – 4-5 шт
🔸Кус кус – 60гр
🔸Сыр творожный ( мягкий) – 50гр
🔸Изюм
🔸Арахис
🔸Оливковое или кунжутное масло
🔸Соус Терияки
🔸Апельсин

Способ приготовления:

🔸Кускус залить кипятком( можно добавить копченую паприку или прованские травы и щепотку соли).
🔸Накрыть и оставить на 7-10 минут.
🔸Салат порвать руками.
🔸Овощи нарезать.
🔸Соус терияки – 2 – 3ст. ложки и масло 6ст. ложек – все смешать.
🔸Удобно делать заправку в банке с крышкой.
🔸Попробовать, если нужно подсолить.
🔸На большое блюдо выкладываем кускус, помидор свежий, помидор вяленый, корнишоны, тунец, салат, творожный сыр, поливаем заправкой, посыпаем соленым арахисом или кедровым орехом, изюмом.
🔸Декорируем зеленью петрушки, орегано.

Бон апети 👩‍🍳‍🍳

#салатстунцом #диетическийсалат #ппрецепты #салатнисуаз #нисуаз

source

2 комментария

Добавить комментарий