Рыбные салаты

Обалденный салат БЕЗ МАЙОНЕЗА. Лёгкий и сытный Салат со Шпинатом и Яйцом

41



Салат со шпинатом и яйцами без майонеза будет актуален всегда, в любое время года. Мой канал: https://www.youtube.com/user/receptik1 Это простой и витаминный салат в сочетании с сыром моцареллой и свежими помидорами черри простой в приготовлении, и очень сытный.
Его хорошо использовать как разгрузочный салат после праздников. Как вкусно приготовить шпинат я расскажу в этом видео. Приготовьте этот вкусный и простой салат со шпинатом и яйцом!

#Марина_Перепелицына, #легко и просто, #моирецепты, #моякухня, #шпинат, #салат,

Ингредиенты:
Листья шпината – 150 грамм;
Сыр моцарелла – 125 грамм;
Куриные яйца – 2 штуки;
Оливковое масло – 2 ст. ложки;
Помидоры черри – 150 грамм;
Лимонный сок – 1 ст. ложка;
Семена льна – 1 ст. ложка;
Семена тыквы – 1 ст. ложка;
Специи по вкусу.

Приготовление:
Заправка: в ёмкость влить оливковое масло, добавить сок лимона, посолить и приправить перцем. Перемешать и дать постоять.
Моцареллу и отварные куриные яйца порезать мелким кубиком, помидоры разрезать на 6 частей. Листья шпината помыть. обсушить. Порезать ножом или порвать руками.
Приступаем к сборке салата. В салатник выкладываю листья шпината, добавляю моцареллу и куриные яйца, помидоры, семена льна и тыквы, аккуратно перемешиваю всё. Приправляю заправкой.
Сверху салат украшаю порезанными помидорами и ещё слегка присыпаю семенами. Салат готов и можно подавать к столу. Всем приятного аппетита.

Подписывайтесь на мой канал: https://www.youtube.com/user/receptik1 , далее будет больше интересных и простых рецептов:

Салат со шпинатом и яйцом: https://www.youtube.com/watch?v=GP136A0RIwc

Салат из молодой капусты с огурцами и зеленью: https://www.youtube.com/watch?v=jCoUoMMLXa4

Салат из сладкого перца с огурцами: https://www.youtube.com/watch?v=hCe6WOBZ5Fo

Салат Мадлен: https://www.youtube.com/watch?v=QJDfISNuN1Y

Салат из дайкона: https://www.youtube.com/watch?v=6L6duj7diXs

Салат из сельди по-датски: https://www.youtube.com/watch?v=ZE-bGKBlgqo

Морковный салат с сыром: https://www.youtube.com/watch?v=bFopsDpPDd8

Зелёный салат с яйцом; https://www.youtube.com/watch?v=QC5AxUvm23c

Салат с грушей: https://www.youtube.com/watch?v=Jcyt01-pcv4

Салат из лука; https://www.youtube.com/watch?v=LBbs3zGfXs0

Салат из капусты по-французски: https://www.youtube.com/watch?v=7jiJlKS-5Zg

Салат МАМБА: https://www.youtube.com/watch?v=6jPKlWYjbto

Салат с ананасом: https://www.youtube.com/watch?v=diPYo5MD4FA

МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:

Выпечка: https://www.youtube.com/watch?v=7SvKxn1xK18&index=10&list=PLIsOq38_uBYeVZxR22air5IPXcti-oWNN

Овощные блюда: https://www.youtube.com/watch?v=fJoq713EjBY&list=PLIsOq38_uBYdXLLfJNCW809OFYEpu_jf3&index=19

Вторые блюда. Каши: https://www.youtube.com/watch?v=Vuejztfbiwg&index=6&list=PLIsOq38_uBYcFHsiSyMzxZBqwvasnglkR

Десерты, сладости, джемы: https://www.youtube.com/watch?v=iHRDuiKLBik&index=8&list=PLIsOq38_uBYd_I1L_GTl_Ti2YQG83Thir

Салаты: https://www.youtube.com/watch?v=LBbs3zGfXs0&list=PLIsOq38_uBYdnUyrG6707jY2r4eZrI8Xe&index=10

Соусы, начинки, паштеты: https://www.youtube.com/watch?v=BqJeRyQjx0A&index=1&list=PLIsOq38_uBYerYlKZlt4InyzuGuS2Tups

Первые блюда: https://www.youtube.com/watch?v=Fm7x97qNkbk&index=6&list=PLIsOq38_uBYcEp-aqMmtEkhs566BF-5pG

Блюда из мяса: https://www.youtube.com/watch?v=3f0zaI4BNBo&list=PLIsOq38_uBYe9fuFqq63Bt7L6_6r6vxQA&index=5

Блюда из молока: https://www.youtube.com/watch?v=tf9suNqrinY&index=2&list=PLIsOq38_uBYeQD04IOIgwna7SyJZ-PMBZ

Напитки: https://www.youtube.com/watch?v=qVTahuP9RZM&index=8&list=PLIsOq38_uBYdufmE-gQVGSl3zd99UyNC0

Маринады, закуски: https://www.youtube.com/watch?v=rZ6Gy13YzsE&list=PLIsOq38_uBYc4Fzh_J91IfkyDATX3dXhN&index=8

Блюда из тыквы: https://www.youtube.com/watch?v=oswajMsfK8M&list=PLIsOq38_uBYcoakAJ58mhqCNDL_KVMiAr&index=6

Блюда из рыбы: https://www.youtube.com/watch?v=gSA6yLwhUPg&list=PLIsOq38_uBYcxaAQpOTFkdehR7sQ5lIzY&index=3

source

34 комментария

Добавить комментарий