Рыбные салаты

✅ Как приготовить Салат Мимоза С СЕЛЬДЕРЕЕМ ✅

38



✅ Сегодня я хочу поделиться с Вами рецептом всеми известного салата Мимоза с моими переделками. Я решила, что для сочности салата его прекрасно дополнит стручковый сельдерей.
✅ Рыбные консервы являются самым популярным видом консервированных продуктов, так как они вкусные и уже готовы к употреблению. Наибольшим спросом пользуются консервы из сайры, как самый бюджетный и достаточно вкусный продукт.
✅ Витаминный состав рыбных консервов достаточно сложный: витамин РР; витамин С; витамин В6; рибофлавин.
✅ Микроэлементный состав этого продукта следующий: цинк; железо; фосфор; марганец.
✅ Сельдерей — замечательная по ароматическим качествам приправа и очень полезная овощная культура. В нем много витаминов и незаменимых микроэлементов. И большое количество биологически активных веществ, которые противостоят гастриту и язвенным болезням.
✅ Сельдерей богат витаминами – это витамины группы В (тиамин, рибофлавин), витамины К, Е, провитамин А и аскорбиновая кислота. Кроме минеральных веществ, сельдерей содержит холин, протеин. Специфический вкус сельдерею придает апиол.
✅ Полезные свойства сельдерея не поддаются описанию, так их много.

Кушайте лёгкий салатик Мимоза с сельдереем, мои дорогие зрители и подписчики, и будьте здоровы!

Ингредиенты для приготовления данного салата:
Консервированная Сайра – 1 банка
Варёные картофель – 1-2 шт (в зависимости от размера)
Варёные куриные яйца – 4 шт
Репчатый лук – 0,5 шт
Сельдерей – 3-4 стебля
Сметана (20% жирности) – добавлять по вкусу

С вами Екатерина на канале Кулинарные советы от Ket, начинаем готовить богатый жирными кислотами (Omega-3, Omega-6) салатик Мимоза с сельдереем, который несёт в себе много пользы для вашего организма!

*****************************************************
✅ Я Вконтакте: https://vk.com/id251505706
*****************************************************
✅ Для коммерческих предложений: KetKuzminaKulinar@yandex.ru
*******************************************************

source

31 комментарий

Добавить комментарий