Рыбные салаты

АППЕТИТНЫЕ ТЕФТЕЛИ с рисом в томатном соусе! Сочные и нежные

27



Всем привет! ☺️ Предлагаю простой рецепт приготовления тефтелей в томатном соусе.

Ингредиенты:

🥘Фарш (у меня куриный) – 500 г
🥘Морковь – 1 шт
🥘Лук – 2 шт
🥘Рис – 100 г
🥘Лавровый лист – 3 шт
🥘Томатная паста – 2 ст л
🥘Чёрный перец молотый – 0,5 ч л
🥘Смесь трав (или специй) – 1 ч л
🥘Сахар – 1 ч л
🥘Пшеничная мука – 3 ст л без горки
🥘Соль по вкусу
🥘Вода – 800 мл

Рецепт приготовления:

Рис промываем и отвариваем. Лук нарезаем кубиками, морковь трём на терке.

Делаем фарш. Солим, перчим, добавляем рис, половину моркови и лука и все перемешиваем.

Мокрыми руками делаем шарики и обваливаем их в муке, затем обжариваем с двух сторон по несколько минут, чтобы тефтели зарумянились.

После чего добавляем оставшуюся морковь и лук и обжариваем ещё пару минут.

Переходим к заливке. Смешиваем воду, томатную пасту и муку. Добавляем сахар, специи и соль. Все перемешиваем и заливаем тефтели.

Тушим на слабом огне 35-40 минут.

Приятного аппетита и спасибо за внимание! ❤️

Если вам понравилось видео, делитесь им в соц сетях со своими друзьями 😊

На моем канале каждые понедельник, среду и пятницу выходят новые видео. Я стараюсь находить простые и вкусные рецепты и показывать их Вам! Очень нужна ваша обратная связь – что понравилось, что бы дополнили? Делитесь мнением в комментариях.

Подписаться на мой канал можно по ссылке: https://www.youtube.com/channel/UC0qAuC2wjeyYirCdwwHL3iQ?sub_confirmation=1

Канал Есеника в Инстаграм: https://www.instagram.com/esenika88/

Другие рецепты моего канала:

СУПЫ

Суп с баклажанами: https://m.youtube.com/watch?v=8TnRU_5ClFM
Суп из щавеля: https://m.youtube.com/watch?v=sHrTdxEtaak
Овощной суп на говяжьем бульоне: https://m.youtube.com/watch?v=gHUg8p8WWIo
Очень вкусный рассольник: https://m.youtube.com/watch?v=NuWxz5riMqA
Куриный бульон: https://m.youtube.com/watch?v=sqxpRxDYoVY

САЛАТЫ

Селёдка под шубой: https://m.youtube.com/watch?v=zrUJ61NblvQ
Салат с копченой курочкой и грибами: https://m.youtube.com/watch?v=kaBjcyqu06A
Салат из красной рыбы и зелени: https://m.youtube.com/watch?v=t8QEdDGcruc
Салат из свёклы, сыра и зелени: https://m.youtube.com/watch?v=7nlGucZwJB8
Салат Мимоза: https://m.youtube.com/watch?v=2VsXr_3Zq90

ВТОРЫЕ БЛЮДА

Картошка с мясом в духовке: https://m.youtube.com/watch?v=djVod2vR7Kw
Суп-гуляш: https://m.youtube.com/watch?v=92nUakFHlsg
Сочная курочка с картошкой в духовке: https://m.youtube.com/watch?v=f-8LqGp_PHs
Голубцы: https://m.youtube.com/watch?v=gaD9aB8miwI
Курица в сметане: https://m.youtube.com/watch?v=MdfuVltI5ts
Рыба с овощами в духовке: https://m.youtube.com/watch?v=BHzuvqQQqoU
Сырная паста с креветками: https://m.youtube.com/watch?v=pFIJWqdLlkU

Торт Медовик: https://m.youtube.com/watch?v=RrHk6hkmHeQ

Безалкогольный глинтвейн: https://m.youtube.com/watch?v=w9-WbURuDgk

Домашний майонез: https://m.youtube.com/watch?v=rPW4P93eIuU

Картошка с помидоркой и сыром: https://m.youtube.com/watch?v=m07fXwOEUV4

source

1 комментарий

Добавить комментарий