Овощные салаты

Запеканка из кабачков, на ужин /Вкусный, сытный и простой рецепт

31



Всем доброго дня. Сегодня у меня на обед , у кого то на ужин , вкусная, лёгкая запеканка. Готовится очень легко и просто. Даже моим детям, самым главным дегустаторам, очень понравилась.
#запеканка #кабачки #ужин #простыерецепты #рецепты #фарш #вкусныерецепты #вдуховке #юлядобровольская

Ингредиенты:
Кабачки 600-800 г
Фарш 400-500 г
Лук 1 шт
Яйца 4 шт
Сметана 200 г
Соль по вкусу
Специи по вкусу
Сухой чеснок
Мука 3-4 ст.л (по желанию)
Сыр твердый (по возможности как можно больше)☺️😋
Помидоры 3-4 шт
Зелень укропа и зелёного лука

Друзья, подписывайтесь на мой канал и нажимайте на колокольчик. Будьте щедрыми на лайки и комментарии, буду очень благодарна

___________________________
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ ТАКИЕ ПЛЕЙЛИСТЫ НА МОЕМ КАНАЛЕ:

🍧Десерты
https://www.youtube.com/playlist?list=PLGDaFQIjGHQ8P5DZtmjWcOKT66a2XnUu

🥩Рецепты из мяса и фарша
тоhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLGDaFQIjGHQ-5h7eFEu3R6YAq1_

🎂🍰Торты, пироги ,печенье
https://www.youtube.com/playlist?list=PLGDaFQIjGHQ8jSZt-8EsiU8F_OELNDLWy от

🥗Салаты

🍓🥦Рецепты на скорую руку
https://www.youtube.com/playlist?list
=PLGDaFQIjGHQ9A9Lpswz2dJXDVly–T3c3

🍜Вторые блюда. Горячие блюда

🌮Завтраки

🥂Рецепты на новый год и праздники

🥑🍆Холодные закуски

__________________________________
По всем вопросам обращайтесь:
➡️zyrkan123@gmail.com

Я В СОЦ.СЕТЯХ
➡️facebook.com/groups/48395…
➡️https://ok.ru/

Likecoin – криптовалюта за лайки: https://likecoin.pro/@omrihabibati/evz6
in
___________________________
Кабачки натереть на тёрке, посолить и оставить в сторону.
Лук обжарить на растительном масле. Добавить фарш, перемешать и готовить до готовности фарша.Добавить специи и соль. у меня специи : зира, черный перец, красный перец и паприка..
Яйца взбить с солью, добавить сметану, зелень и зелёный лук.
Добавить половину сыра.
На этом этапе можно добавить муку, для плотности, по желанию. Я не добавляла. Нам и так вкусно.
Кабачки отжать. Можно руками или через марлю.
Форму смазать маслом.
первый слой-кабачки
второй слой- фарш
третий слой- кабачки
четвертый слой помидоры кольцами.
Залить все заливкой и сделать проколы в нескольких местах.
Запекаем при 180-200° около 30-40 минут. Но лучше смотрите по своей духовке. если горит верх, накройте через 20 минут фольгой.
затем посыпаем сыром и отправляем в духовку до расплавления сыра.
Приятного аппетита!

source

Добавить комментарий