Овощные салаты

Шаурма 68 калорий | ПП Шаурма | мегадиетическая шаурма #шаурма

61



🍏 Худеем Вкусно! 🍓 Диетический рецепт:
КБЖУ НА 100 ГР :
68/7,2/2,6/3,9
ДИАМЕТР СКОВОРОДКИ 24 см.
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
ДЛЯ ЛАВАША:
Клетчатка 90 гр.
Кефир 1% 150 мл.
Яйца 2 шт
Соль 2 гр.
Итальянские травы2 гр.
Оливковое масло 2 гр.
ДЛЯ НАЧИНКИ :
Куриное филе 250-300 гр.
Салат айсберг 150 гр.
ДЛЯ СОУСА :
Помидор 1 шт (180 гр.)
Базилик 5 гр.
Чеснок 3 зубчика
Соль 1 – 2 гр.

source

Добавить комментарий