Овощные салаты

Салат ЩЕТКА — классический рецепт от Бабушки. Готовлю его весь сезон.

51



Салат щетка. Вкусно, быстро, за 100 рублей, а главное очень полезно для ЖКТ.

Дорогие наши подписчики и гости канала, сегодня я расскажу Вам, как приготовить салат щетка, для очищения организма и оздоровления ЖКТ. Этот салат я готовлю в сезон свежих овощей, он получается очень сочным и хрустящим. Так же этот салат рекордсмен по содержанию грубой клетчатки, что безусловно пойдет Вам и Вашей фигуре на пользу.

Ингредиенты:

– Капуста
– Морковь
– Свекла
– Яблоко
– Сельдерей
– Лимон
– Мята
– Масло
– Соль

#СалатЩетка #Салатскапутой #Салатсосвеклой

Далее пошагово я опишу всю рецептуру приготовления:

Для начала нарежем зеленое яблоко, сначала на тонкие дольки, а затем соломкой, все перекладываю в салатник и сбрызгиваю соком половинки лимона, чтобы яблоко не потемнело.
Далее морковь разрезаем на тонкие пластинки вдоль, а затем эти пластинки шинкуем соломкой и отправляем к яблоку.
Режем сельдерей также как с морковь и яблоко, тонкой соломкой и выкладываем его в салатник.
Теперь необходимо нашинковать капусту также тоненькой соломкой, прежде чем отправлять капусту к уже нарезанным овощам ее нужно немного посолить и примять, чтобы капуста стала мягче.
Нарезаем свеклу, свежая молодая свекла очень сочная, сладкая и полезная, сначала нарезаем на тонкие кружочки, а затем также все превращаем в соломку.
В конце шинкуем любимую зелень, я взяла мяту, так она придает салату летнюю свежесть, яркий аромат и неповторимый вкус, попробуйте приготовить с мятой и увидите, как это вкусно.
Теперь салат необходимо посолить, добавить немного оливкового масла и все хорошо перемешать.
Наш салат Щетка – готов, раскладываем по тарелкам, сервируем листочком свежей мяты и подаем к столу.

Здравствуйте гости нашего канала! Меня зовут Елена. Я люблю вкусную и здоровую пищу, простую в приготовлении, люблю узнавать новые рецепты и делиться ими с друзьями и близкими.
Я буду рада поделиться своими знаниями и навыками в кулинарии с Вами, а так же обсудить рецепты в комментариях, и выслушать Ваши предложения по улучшению моих блюд. . Одними из моих любимых блюд являются салаты, я люблю свежие овощи и ягоды, ищу новые интересные сочетания продуктов и стараюсь готовить салат каждый день. При этом я так же знаю большое количество рецептов основных блюд и выпечки, именно правильных рецептов, которые будут нести пользу Вашему здоровью. Я буду очень рада всем гостям моего канала и любой обратной связи. С уважением к Вам, Елена. Блог “Правильные рецепты”.

Подписывайтесь на наш канал, чтобы узнать еще больше полезных и вкусных рецептов на каждый день.

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100052582149601
Twitter: @w6yCjxa1OyyK8Ch

source

Добавить комментарий