Овощные салаты

САЛАТ С ТУНЦОМ И КРАСНОЙ ФАСОЛЬЮ. ЛЮБИМЫЙ САЛАТ МОЕГО МУЖА! ПП РЕЦЕПТЫ!

27



В своем питании я отдаю предпочтение овощам! Тунец с овощами отлично сочетается.В этом салате присутствуют продукты, способствующие похудению. Салат простой, низкокалорийный, и совсем не дорогой, так как его получится много. Салат можно использовать как самостоятельное блюдо и прихватить с собой в дорогу. Верхний слой капусты необходимо снять. Если капуста рыхлая и открытая, то помыть.

ПОНАДОБИТЬСЯ:
Капуста пекинская (китайская ) 250 гр.
Лук красный 0,5 шт.
Огурец 1 шт.
Фасоль красная (маринованная) 200 гр.
Тунец для салатов 170 гр.
Яйцо варёное 3 шт.

ЗАПРАВКА:
Сок лимона 2 ст.
Масло растительное 2 ст. ложки.
Чеснок 1 шт., или 0,5 ч.л. сухого.
Соль по вкусу.
Смесь перцев по вкусу.

source

Добавить комментарий