Овощные салаты

Салат из свежих овощей с яйцом пашот

38



Салат из свежих овощей с яйцом пашот рецепт
Летний, свежий, низкокаллорийный салатик, что может быть лучше знойными летними днями? Попробуйте и Вам, наверняка, понравится. Рецептура, которую мы представим ниже, рассчитана на 5 порций, каждая порция готовится и подается в отдельной тарелке.

Для приготовления салата из свежих овощей с яйцом пашот нам нужно:
( в скобках пограммовка на одну порцию)

5 яиц ( 1 шт)
250 гр листа салата (50 гр)
500 гр свежих помидоров (100 гр)
350 гр огурцов (70 гр)
150 гр болгарского перца ( 30 гр)
50 гр сушеного хлеба ( крутонов) (10 гр)
5 столовых ложек оливкового масла ( 1 столовая ложка)
сок лимона или лайма по вкусу
соль по вкусу

Приятного аппетита! Радуйте себя и своих близких!

Мы делимся с вами только проверенными, вкусными, интересными и не очень дорогими рецептами.
Мы считаем, что еду надо готовить с удовольствием, поэтому на кухне должно быть легко и весело.;)
Подписывайтесь на наш канал, будет еще много интересного. 😉 http://www.youtube.com/channel/UCfbKBN-cENitMZD3gEWJjcg
Мы Вконтакте http://vk.com/torykitchen
Мы в Одноклассниках http://ok.ru/kukhnyator
Мы в Фэйсбук https://www.facebook.com/groups/360103837522362/

source

Добавить комментарий