Овощные салаты

САЛАТ из СВЕЖЕЙ КАПУСТЫ, по которому мы скучали! 🍀 Салат из капусты и огурцов с маслинами

39



Салат из свежей капусты и огурцов с маслинами ингредиенты см. здесь https://clck.ru/HDSJi 📗Бесплатная книга «Блюда из кабачков» там же. 🎧 Бесплатный вебинар о запатентованной методике «Будь стройной!»® https://clck.ru/JmYGg
Худеем вкусно и сытно!

Диетические блюда для похудения могут быть вкусными! Как похудеть с помощью самой обычной еды, такой как салат из капусты? Просто диетические рецепты и еда для похудения должны соблюдать сочетания продуктов. Кроме того, пп рецепты для похудения, особенно пп салат, должны содержать как можно больше сырых овощей. Если нас интересует вопрос, как похудеть, то необходимо употреблять как можно больше салатов из сырых овощей. И салат из свежей капусты и огурцов прекрасно для этого подойдет, т.к. сырые овощи обладают отрицательной калорийностью и могут скомпенсировать меню для похудения по калорийности.

Но диетические салаты для похудения можно приготовить весьма вкусно! Этот диетический салат для похудения будем готовить как салат из капусты свежей и добавим огурцов. Но вкус будет интереснее, если сбалансировать его нежными овощами. Для этого прекрасно подойдут кабачки, рецепты диетические с ними будут вкуснее, нежнее и разнообразнее. Такой салат из капусты и огурцов поможет сбросить вес. Но он не может быть самостоятельным блюдом. Диетические салаты для похудения – это необходимая составляющая полноценного приема пищи, в котором обязательно должно быть и основное блюдо.

Итак, готовим пп салат из свежей капусты и огурцов с маслинами :
00:17 – салат из капусты свежей традиционная нарезка
00:21 – салат из капусты и огурцов более сочен
00:24 – кабачок смягчит капустный вкус
00:27 – пп салат будет более пикантен по вкусу, если добавить маслин
00:35 – добавим много пряных специй и зелень
01:00 – получилось вкусно!

📗 Заберите бесплатную книгу с диетическими рецептами из кабачков для похудения Живая книга «Блюда из кабачков» https://clck.ru/FgyQc
В Живой книге можно читать пошаговое описание рецепта и тут же просматривать автоматические мини-видео для каждого шага. Все наглядно, просто, удобно и не отнимает много времени.

✉ Подписывайтесь на канал https://clck.ru/F8X7K
🔔 Не забудьте нажать звоночек сразу после подписки, чтобы не пропустить новые видео о стройности.
👍 Поставьте «лайк» этому видео. Буду очень благодарна.
👤 Поделитесь этим видео с друзьями.

❗✉ Получайте оповещения о выходе новых роликов даже если у вас нет аккаунта на gmail https://clck.ru/J6Eje (обычная подписка на вашу почту).

#какпохудеть #диетическиерецепты #салатизкапусты #похудение #рецептысалатов

МОЙ ОПЫТ В ПОХУДЕНИИ. Меня зовут Эльвира Глазунова. Когда-то я, как и многие из нас мечтала похудеть. Я встретила систему питания «Будь стройной!»® Татьяны Малаховой, с помощью которой смогла избавиться от 11 кг. лишнего веса за 3,5 мес. Изменилось не только мое тело, но жизнь вообще. Появилась энергия, настроение, ушли ряд болезней и даже кожа, волосы и ногти стали намного лучше выглядеть, чем даже в более молодые годы. И для всего этого мне пришлось научиться больше есть! Но есть правильно. Система оказалась очень комфортной, сытной и разнообразной в питании.
Теперь я помогаю тем, кто желает приобрести стройность на мастер-классе «Ешь и стройней», где мы готовим диетические рецепты. А мои знания были проверены и подтверждены Автором этой запатентованной системы питания.

☑ Пройдите тест «От чего мы толстеем» https://clck.ru/Gqm8Y
🎬 Меню для похудения: что есть на завтрак, обед и ужин, чтобы похудеть https://clck.ru/F8XEa
🎬 Бесплатный видеокурс «Маленькие секреты стройности» https://clck.ru/F8XG3
📕 Живая книга «Блюда из кабачков»https://clck.ru/FgyQc
📕 Книга «14 рецептов салата Метелка» https://clck.ru/F8WWX
📕 Книга «Все о льняном масле» https://clck.ru/F8XHu
★ Читайте статьи на сайте http://esh-stroyney.ru/

► Смотрите плейлисты на канале:
Худеем с комфортом https://clck.ru/J6Epq
Психология похудения https://clck.ru/J6Erd
Продукты питания для стройности https://clck.ru/J6Esw
Рецепты блюд для похудения https://clck.ru/J6Ets
Кухонные хитрости https://clck.ru/J6EvA

Хрустящий салатик из белокочанной капусты весьма традиционен, но мы дополним вкус капусты другими овощами и специями. Сочности этому салату добавят огурцы, а кабачок смягчит капустный вкус. Пикантность придадут маслины, а специи оттенят вкус. Маслины не являются полезным для стройности продуктом, т.к. это консервированный продукт. Консерванты не дают пище полноценно перевариваться, нагружают печень, вместо того, чтобы она работала над переработкой жира. Кроме того, маслины содержат довольно немало жира и соли в своем составе. Поэтому не стоит увлекаться этим продуктом в питании. А прежде чем все-таки использовать маслины, нужно хорошенько их вымочить в воде, чтобы максимально убрать консерванты и соль. Готовый салат можно посыпать дополнительно тыквенными семечками (не обжаренными).

Смотрите на моем канале и другие пп рецепты для похудения. И не забудьте подписаться на канал.

source

Добавить комментарий