Овощные салаты

Салат из курицы по-милански. Диетический салат из куриной грудки с овощами. Правильное питание.

62



Куриное мясо является диетическим продуктом. Оно питательно, хорошо усваивается организмом и не содержит большого количества калорий. Занимает минимальное время приготовления салата из доступных нам продуктов для правильного питания.
Нам потребуются продукты:
400 гр. грудки куриной.
2 шт. помидора
2 шт. болгарского перца.
1 банка кукурузы
2 ст. ложки оливкового масла.
небольшой пучок салата, зелень. соль, перец.
1) Куриное мясо отварить в подсоленной воде, охладить и нарезать соломкой.(Допускается копченая грудка)
2) Помидоры вымыть, нарезать тонкими дольками.
3) Болгарский перец, моем, чистим, нарезать соломкой.
4) Все продукты смешиваем, добавляем консервированную кукурузу, заправляем салат оливковым маслом и соком лимона.
соль, перец по вкусу.
5) Листья салата вымыть, просушить и выложить на блюдо
и добавляем готовый салат.
Приятного Вам аппетита!
Чтобы не потерять мои рецепты, подпишитесь на мой канал и оставьте лайк, комментарий.

#диетическийсалат #салатизкурицы #салатпомилански #правильноепитание

source

Добавить комментарий