Овощные салаты

Салат для фигуры и стройности✔️Салат с морской капустой. ПП рецепты

50



Салат с морской капустой, для фигуры и стройности. ПП рецепты
Салат получается очень вкусный и сытный, а самое главное, очень полезный и не калорийный, что очень важно для тех, кто следит за своим весом и фигурой. Ешь и худей!

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДПИШИСЬ!
https://www.youtube.com/channel/UC-SjvEJGHxjre4W85iwTV6A?view_as=subscriber?sub_cjnfirmation=1
_____________________________________________
Салат с морской капустой.
Ингредиенты:
Морская капуста маринованная – 250-300 гр.
Кукуруза консервированная 1 банка
Капуста пекинская – примерно 150 гр. (порезанной)
Сметана 15% 3 ст.л.
Соль, перец по вкусу.

Калорийность на 100 гр: 54 ккал
Б 1,9 Ж 2,6 У 5,7
Кушайте вкусно и полезно!
Приятного аппетита!
_____________________________________________
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:

Салат для похудения https://www.youtube.com/watch?v=9TeecbmAtkI

Салат со стручковой фасолью https://www.youtube.com/watch?v=bT2HKmfdXrA

Кекс без муки и сахара https://www.youtube.com/watch?v=LUD3VWpjzGc

Чечевица самый простой рецепт https://www.youtube.com/watch?v=PqwR1e81nhQ

Запеканка куриная https://www.youtube.com/watch?v=wN9TALsD148&t=140s

Котлеты с творогом https://www.youtube.com/watch?v=hDbmTqpOiIA&t=4s

Разгрузочный день https://www.youtube.com/watch?v=r2CHSYs_O9s

МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:

ПП рецепты https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv5H6ibYyo3BOKE5FgzRAZaV

Дневник похудения https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv6IbZT5Ec0Nl3Mpo03iU0kH

Дневник питания https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv5zn8AQhFoRYxRV4Hn71YE2

Меню на 1500 ккал https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv5C8Xz1W73sCftVr42JwsIj

Меню на 1200 ккал https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv7f8vHQHyqBve_1g1RbSmOo

Меню на 1000 ккал https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv4bugPMUL4Jpl3zxmqrPbBF

Мои тарелочки за 7 ДНЕЙ ИГ 16/8 https://www.youtube.com/playlist?list=PLvC-87I_eCv4-fKRWsT4ZTQp3sfvXXbol

#салат #морскаякапуста #вкусныйсалат #рецепты #ппрецепты #ппеда #салатнаужин #салатнаобед

source

Добавить комментарий