Овощные салаты

Рецепты, правильное питание, салаты, салат с тунцом и овощами, диеты, низкокалорийный салат

75



Рецепты, правильное питание, салаты, салат с тунцом и овощами, диеты, низкокалорийный салат
Овощной салат с тунцом 🥗 #пп #рецепты #салатстунцом
Нереально вкусный и очень сытный салат, попробуйте😍
————
71.8 ккал БЖУ 6.3/3.9/2.8
Кол-во порций: 4
Когда кушать: ужин
⭐️Ингредиенты:
✅Салат листовой 50 гр.;
✅Руккола 50 гр.;
✅Огурец 2 шт.;
✅Помидоры Черри 7 шт.;
✅Яйца 3 шт.;
✅Тунец консервированный баночка;
✅Оливковое масло;
✅Специи.
👩🏼‍🍳Приготовление:
Салат и овощи режем. Яйца отварили, чистим и режем на дольки. Тунец немного помять вилкой. Все смешиваем, заправляем оливковым маслом и добавляем специи. Все очень просто и быстро.
Приятного аппетита💋

source

Добавить комментарий