Овощные салаты

ПП Закуска роллы с семгой. ПП рецепты. Похудение.

36



Всем привет, готовлю очень вкусную ПП закуску роллы с семгой. Отличный ПП рецепт который оцените и вы и ваши гости. С начинкой можно экспериментировать.

Ингредиенты:
Лепешка или лаваш-40г
Красная рыба- 65г
Творожный сыр-20г
Огурец-1/2шт.
Яйцо варёное -1шт.
Листья салата

КБЖУ НА 100г К 185/Б 13/Ж 9,66/У 13,29.
КБЖУ НА ВСЮ ПОРЦИЮ 206г К 382/Б 26,82/У 19,92/У 27,39.

Так же рекомендую посмотреть:

ПП Салат с курицей и ананасами. Никто даже не догадаеся что это ПП.- https://youtu.be/0JNUyYn2REQ

Салат Цезарь с курицей. Диетический рецепт.- https://youtu.be/lhJnKCKpKTk

ПП Салат с курицей и грибами Ну очень вкусный салат- https://youtu.be/4RXT09eKipE

ПП Салат с грибами и кукурузой. Диетические рецепты.- https://youtu.be/_iboLb6kM9w

Диетический салат мимоза с тунцом.- https://youtu.be/um9syVFVT1U

Салат с говядиной и рукколой. Диетический рецепт.- https://youtu.be/Y5n3hjeBNnE

Салат из курицы и авокадо. Диетический рецепт.- https://youtu.be/Dp2cLh4Hsy4

ПП Салат Венеция. Один из моих любимых мною салатов. ПП рецепты.- https://youtu.be/E3Q9x8ES8Jg

ПП Салат с микрозеленью и яйцом пашот. Как проращивать микрозелень. МИКРОЗЕЛЕНЬ.- https://youtu.be/NjxSWy3Nos0

Мой Инстаграм: https://instagram.com/sokolova_zog?igshid=1eo1wqp6xbjc7

source

Добавить комментарий