Овощные салаты

ПОСТНЫЙ САЛАТ С ФАСОЛЬЮ И ОРЕХАМИ | ОДНОЗНАЧНО СТОИТ ПОПРОБОВАТЬ!

56



Этот салат отлично подойдет на каждый день. В приготовлении очень прост и его можно подавать как самостоятельно блюдо.
Получается ароматным и сытным благодаря фасоли, ведь это отличный источник белка.
Его однозначно оценят все, кто придерживается правильного питания или соблюдает великий пост.
По желанию можно добавить зелень петрушки и салат заиграет новыми красками.

Рецепт:
– красная фасоль – 1 банка
– лук- 1 головка
– морковь – 1 шт
– грецкие орехи – горсть
– чеснок – 1 зубчик
– соль, перец – по вкусу
– растительное масло для жарки
Recipe:
– red beans – 1 can
– bow – 1
– сarrot – 1 pc
– walnuts – handful
– garlic – 1 clove
– salt, pepper – to taste
– vegetable oil for frying
Обжарить лук и морковь на растительном масле.
Охладить.
Положить в чашу красную фасоль, обжаренный лук с морковью.
Измельчить грецкие орехи.
Добавить обжаренные лук с морковью.
Потереть чеснок.
Все перемешать.
Салат готов!

Приятного всем аппетита! Кушайте вкусно и готовьте с удовольствием )

Спасибо, что смотрите, комментируете и ставите лайки) Это огромная поддержка для меня!
На моем канале вы найдете много новых, вкусных, а самое главное проверенных рецептов из доступных ингредиентов. Это будут блюда как на каждый день, так и на праздничный стол.
Делитесь этим и другими видео моего канала с друзьями, обменивайтесь своими вариантами рецептов.

🔸 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал, чтобы не пропустить новые видео
https://www.youtube.com/channel/UCe7XuOAegqpx1KGpVXhl..
🔸А также БУДУ РАДА ВИДЕТЬ ВАС на своей старничке В INSTAGRAM https://instagram.com/diofood_art?igshid=121m8z4vmmpex
🔸ОТМЕЧАЙТЕ МЕНЯ в сторис и под своими публикациями в Instagram ХЕШТЕГОМ #diofood_рецепты, чтобы я могла видеть каждого из вас)
🔸 ВСЕ ПЛЕЙЛИСТЫ:
https://www.youtube.com/channel/UCe7XuOAegqpx1KGpVXhlP7A/playlists?view_as=subscriber

#салаты #салатсфасолью #овощныеблюда #простые_рецепты #блюдаизфасоли #здоровоепитание #бюджетноеменю #постныерецепты #фасоль #salad #пп #diofood_рецепты

source

Добавить комментарий