Овощные салаты

Овощной салат – рецепт для правильного питания (рецепт для ПП)

71



Подписывайтесь на мой канал https://www.youtube.com/channel/UCltEfzgcUJ7WmRl7wGhiDZw
Всем привет. Предлагаю вам рецепт овощного салата, который будет отличным дополнением к мясному блюду.

Ингредиенты:
Морковь – 1 шт
Редька зелёная – 1 шт
Яблоко – 1 шт
Капуста пекинская маленькая – 1 шт
Соль по вкусу
Греческий йогурт или сметана 10%

Приготовление овощного салата:
1. Морковь натереть на крупной тёрке
2. Редьку и яблоко нарезать соломкой
3. Нарезать листья пекинской капусты
4. Совместить все ингредиенты, сбрызнуть лимонным соком и перемешать
5. Порцию салата посолить по вкусу и заправить йогуртом или сметаной.

Этот овощной салат (не заправленный) может храниться в холодильнике в закрытой посуде до 3-х суток. Он также понравится приверженцам правильного питания. Приятного аппетита.

source

Добавить комментарий