Овощные салаты

Отличный Салат с Кальмарами! Диетический рецепт! Без соли и майонеза. ПП рецепты.

99



Отличный Салат с Кальмарами! Диетический рецепт! Без соли и майонеза. ПП рецепты.

Сегодня я Вам покажу простой, диетический рецепт очень вкусного салата с кальмарами. Без майонеза и соли! Фитнес салат

Смотрите! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, чтобы не пропустить новый интересный рецепт: https://www.youtube.com/channel/UC_wOb3FT4rYA8-mTJwxOsew?sub_confirmation=1

——————————————————————————————–
Наш семейный канал “Nikita Adventure”: https://www.youtube.com/c/NikitaAdventure
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш канал “КУЛИНАРНАЯ ГАРМОНИЯ”: https://www.youtube.com/channel/UCyKInGaRA_tYNocs2C5zzbw?sub_confirmation=1
——————————————————————————————–

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Кальмар отварной – 125 гр.
Рис отварной – 80 гр.
Огурец – 80 гр.
Укроп – 5 гр.
Яйцо отварное – 2 шт.
Листы салата – 10 гр.
Масло оливковое – 1 – 2 ст. л.
(можно йогурт или нежирную сметану)
Долька лимона – 12 гр.
Кунжут – 2 гр.

INGREDIENTS:
Boiled squid – 125 gr.
Boiled rice – 80 gr.
Cucumber – 80 gr.
Dill – 5 gr.
Boiled egg – 2 pcs.
Salad sheets – 10 gr.
Olive oil – 1 – 2 tbsp.
(you can yogurt or not fat sour cream)
A slice of lemon – 12 g.
Sesame – 2 gr.
——————————————————————————————-

НАШИ ПЛЕЙЛИСТЫ:

Супы: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCqzfrvI37ixfNIIAs_jFObr8pkA7CU1v

Десерты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCqzfrvI37ixD_BH22DZRJMKRh0xDEGHG

Салаты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCqzfrvI37iwOHVHBbfCQCN8oD8WoYmdx

——————————————————————————————-

❤Спасибо, Что Вы с Нами❤
❤Всем Удачи и Добра❤
❤И Приятного Аппетита❤

source

Добавить комментарий