Овощные салаты

Морковный весенний салат. Супер полезный ПП салат из моркови с орехами и ароматной заправкой.

51



Сейчас в жару совсем не хочется есть тяжелой еды и такой салатик из моркови с орехами и ароматной заправки спасает. Делаю его обычно с вечера.

#морковныйсалат #ппсалат #ппрецепты #салат #едапроста

ВСЕ ВИДЕО ТУТ! ПОДПИСЫВАЙСЯ! https://www.youtube.com/channel/UCENrMp8eYCq8kiB8AxWHG8w

Ингредиенты:
Морковь – 5-6 шт.
Листья салата – 1 пучок.
Сладкий перец – 1 шт.
Зеленый лук – 1 пучок.
Кинза- 0,5 пучка.
Базилик – 1 пучок.
Яблочный уксус – 3-4 ст.л.
Кунжутное масло – 4 ст.л.
Оливкое масло – 4 ст.л.
Мед – 2 ст.л.
Соль
Орехи ( у меня кешью)

Приготовление:
Очистите морковь и нашинкуйте мелко. Салат порезать тонко. Сладкий перец очищаем от семян, удалите перегородки, нарежьте соломкой. Нарезаем зеленый лук, листья базилика и кинзу.
Для заправки смешиваем яблочный уксус, кунжутное и оливковое масло, мед. Можно добавить чили для остроты. Посолить и перемешать до однородности.
Овощи и зелень положить в салатник, поливаем заправкой. Накрываем крышкой или пищевой пленкой. Оставляем в холодильнике минимум на 30 минут. Я обычно оставляю на ночь. Перед подачей измельчаем орехи ( у меня кешью, предварительно вымоченный и подсушенный в духовке) и посыпаем салат.
Приятного аппетита!

Наши плейлисты:
➡Закуски

➡ Вторые блюда
https://www.youtube.com/watch?v=mjXx3JsEWv0&list=PLzMJ3eO0DCJ6BJ-oOFQi3NEw06TXUIlu-
➡Салаты
https://www.youtube.com/watch?v=Qn_31_1ERBc&list=PLzMJ3eO0DCJ5VMEbBe-WqNmEFWLUDjJaN
➡Выпечка
https://www.youtube.com/watch?v=H6FDOY8r3D8&list=PLzMJ3eO0DCJ407RTaMteK7986ikaPO5lN
➡Десерты

➡Завтраки

➡Экономное меню

➡Соусы

Ссылки:
➡ Группа в ВК: https://vk.com/edaprosta
➡ Мы в Одноклассниках https://ok.ru/group/53695504384079
➡ Посмотреть другие видео канала:
https://www.youtube.com/channel/UCENrMp8eYCq8kiB8AxWHG8w/videos
➡ Экономь на Aliexpress! Получай кешбек от самого надежного сервиса! http://epngo.bz/cashback_index/qq9etw
➡ Покупай со скидкой на iherb: ZOY9599

source

Добавить комментарий