Овощные салаты

ЛЕТНИЕ ПП ДЕСЕРТЫ | Чиа смузи с черникой и фруктовый салат с чиа | Juli_Food

42



Летом в жару хочется чего-нибудь лёгкого, быстрого, но притом необычного, ведь так? В этом случае фруктовый салат и освежающий смузи как раз кстати. А чтобы сделать десерт ещё более удивительным, в ход идут семена чиа 😻😻
#Ингредиенты
Для салата: 🍏Яблоко 1-2шт.;
🍏Персик 1-2шт;
🍏Киви 1шт;
Для смузи: 🍌Замороженная черника 2горсти;
🍌Банан 1шт;
🍌Молоко 100мл;
Чиа пудинг: 🍌Семена чиа 5ст.л;
🍌Натуральный йогурт без добавок 300мл;
🍌Мёд 2ст.л.
🍌Ванильный сахар (по вкусу).
#Juli_Food

JuliFoodLunch https://www.youtube.com/watch?v=hhoJ3q3H7Ak&list=PLr5W2bSIxc2iyKa7o6zvY7N6KNrgJt_T9
JuliFoodSweets https://www.youtube.com/playlist?list=PLr5W2bSIxc2gN2egLDLP3Wc24KvKpgrqi
JuliFoodSnack https://www.youtube.com/watch?v=KUoBcs4n_pg&list=PLr5W2bSIxc2g3jRDBFQWGXVPXuFEGtp5m
JuliBeautyHacks https://www.youtube.com/playlist?list=PLr5W2bSIxc2iKrCr13EsLeXls8d7PcVxe
JuliLifestyle (лайфстайл, влоги, вызовы и CHELLENGи) https://www.youtube.com/playlist?list=PLr5W2bSIxc2gwfca4Ug7LYhCO715of_hE
JuliLifeHacks https://www.youtube.com/playlist?list=PLr5W2bSIxc2hVZUC45VBBLlcEr04As0De
JuliHealth https://www.youtube.com/playlist?list=PLr5W2bSIxc2gaq3VkOFySxP_12tB8G9ot

Где меня найти:
вк https://vk.com/uliya311
инстаграм https://www.instagram.com/julitrefilova/
твиттер https://twitter.com/uliya311
одноклассники https://ok.ru/profile/553370501432

source

Добавить комментарий