Овощные салаты

ФИТНЕС-САЛАТ |ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

63



Подпишись, чтобы не пропустить самые вкусные рецепты:
http://vk.cc/3iTQMG

Салат с кукурузой и фетой

ИНГРЕДИЕНТЫ:
• консервированная кукуруза – 1 банка
• желтый болгарский перец (средний) – 1 шт
• помидоры -1-2 шт
• фета -140 г;
• зелень петрушки
• растительное (оливковое) масло – 2 ст. л.
• соль, перец по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Помидоры вымойте и мелко нарежьте
2. Перец нарежьте мелкими кусочками
3. Фету нарежьте кубиками
4. Петрушку нарежьте или крупно порвите
5. С кукурузы слейте жидкость, добавьте в салат
6. В салатнике смешайте все ингредиенты
7. Приправьте солью, перцем и растительным маслом, перемешайте.
Совет: Будьте осторожны с солью! Фета сама по себе соленая, поэтому перед тем как солить, попробуйте салат

source

Добавить комментарий