Овощные салаты

ДИЕТИЧЕСКИЙ САЛАТ С ФАСОЛЬЮ

67



1 -1Ю5 СТАКАНА ВАРЕНОЙ ФАСОЛИ (ПОПОЛЕНОЙ ПРИ ВАРКЕ)
0.5 БОЛЬШОГО БОЛГАРСКОГО ПЕРЦА
1 СРЕДНИЙ ОГУРЕЦ
0.5 ЛУКОВИЦЫ СЛАДКОЙ
4 ШТ. РЕДИСКИ (МОЖНО ЗАМЕНИТЬ ДАЙКОНОМ ИЛИ СЕЛЬДЕРЕЕМ)
ЗЕЛЕНЬ УКРОПА ПО ВКУСУ
МОЖНО ДОБАВИТЬ ПОМИДОР СВЕЖИЙ ИЛИ ВЯЛЕНЫЙ
ЕСЛИ ГОТОВИТЬ ОБЫЧНЫЙ САЛАТ- ДОБАВИТЬ 50 ГР. КОПЧЕННОЙ КОЛБАСЫ
ЗАПРАВКА
2 СТ.Л. РАСТИТЕЛЬНОГО МАСЛА (ОЛИВКОВОГО)
1 СТ.Л. ГОРЧИЦЫ В ЗЕРНАХ
2 СТ.Л. БАЛЬЗАМИКА ИЛИ 2 Ч.Л. ЛИМ. СОКА И 1 Ч. Л МЕДА
1/4 Ч.Л. ЧЕРНОГО ПЕРЦА
СОЛЬ ПО ВКУСУ
—ПРИЯТНОГО—

source

Добавить комментарий