Овощные салаты

Диетический салат из капусты и свеклы в творожной заправке – Еда для похудения | Диетические рецепты

34



Салат из капусты и свеклы – еда для похудения 📗 Бесплатная книга «14 рецептов салата Метелка» https://clck.ru/F8WWX 🎧 Бесплатный вебинар о запатентованной методике «Будь стройной!»® https://clck.ru/JmYGg
Худеем вкусно и сытно!

Диетические блюда для похудения и здоровое питание могут быть вкусными и сытными! Как похудеть и снизить лишний вес с помощью самой обычной еды?

Диета и похудение вовсе не обязаны сопровождаться голодом. А салат из капусты и свеклы с петрушкой подойдет как, еда для похудения. Но диетический салат для похудения – это салат из свежей капусты, а не квашеной. Пп рецепты для похудения должны отвечать принципам здорового питания. Тогда это будет правильное питание для стройности и лишний вес будет таять.

Если мы думаем, как похудеть, то диетические рецепты должны соблюдать сочетания продуктов. Их должны учитывать не только пп рецепты для похудения, но и в целом прием пищи. Этот салат заправим мягким творогом. У меня обезжиренный, чтобы можно было сочетать этот салат с кашами. Ведь животный жир творога не сочетается для стройности с углеводами круп. Но если такой салат вы подадите к мясным блюдам или блюдам из яиц, то можно использовать творог 3-5% жирности или немного сметаны не самой жирной.
Худеем вкусно и правильно.

Салат из капусты и свеклы с петрушкой – это диетический салат для похудения Щетка (Метелка). Это простой рецепт.

📕 Заберите бесплатную книгу «14 рецептов салата Метелка» https://clck.ru/F8WWX

✉ Подписывайтесь на канал https://clck.ru/F8X7K
🔔 Не забудьте нажать звоночек сразу после подписки, чтобы не пропустить новые видео о стройности.
👍 Поставьте «лайк» этому видео. Буду очень благодарна.
👤 Поделитесь этим видео с друзьями.

❗✉ Получайте оповещения о выходе новых роликов даже если у вас нет аккаунта на gmail https://clck.ru/J6Eje (обычная подписка на вашу почту).

#какпохудеть #похудение #салатдляпохудения

МОЙ ОПЫТ В ПОХУДЕНИИ. Меня зовут Эльвира Глазунова. Когда-то я, как и многие из нас, искала способы, как похудеть. Я встретила систему питания «Будь стройной!»® Татьяны Малаховой, с помощью которой смогла скинуть лишний вес (11 кг.) за 3,5 мес. Изменилось не только мое тело. Появилась энергия, настроение, ушли ряд болезней и даже кожа, волосы и ногти стали намного лучше выглядеть, чем даже в более молодые годы. И для всего этого мне пришлось научиться больше есть! Но есть правильно. Правильное питание по этой системе оказалась очень комфортным, сытным и разнообразным.
Теперь я помогаю тем, кто желает приобрести стройность на мастер-классе «Ешь и стройней», где мы готовим диетические рецепты здорового питания. А мои знания были проверены и подтверждены Автором этой запатентованной системы питания.

☑ Пройдите тест «От чего мы толстеем» https://clck.ru/Gqm8Y
🎬 Меню для похудения: что есть на завтрак, обед и ужин, чтобы похудеть https://clck.ru/F8XEa
🎬 Бесплатный видеокурс «Маленькие секреты стройности» https://clck.ru/F8XG3
📕 Живая книга «Блюда из кабачков»https://clck.ru/FgyQc
📕 Книга «14 рецептов салата Метелка» https://clck.ru/F8WWX
📕 Книга «Все о льняном масле» https://clck.ru/F8XHu
★ Читайте статьи на сайте http://esh-stroyney.ru/

► Смотрите плейлисты на канале:
Худеем с комфортом https://clck.ru/J6Epq
Психология похудения https://clck.ru/J6Erd
Продукты питания для стройности https://clck.ru/J6Esw
Рецепты блюд для похудения https://clck.ru/J6Ets
Меню на день https://clck.ru/M3AP4
Кухонные хитрости https://clck.ru/J6EvA

Самый эффективный диетический салат для похудения – это салат из овощей, в которых много клетчатки. В этом салате это капуста и свекла. Все в сыром виде. Такой салат выглядит очень живописно, потому что сырая свекла в творожной заправке окрашивает и капусту. А петрушка придает вкус и красивые зеленые вкрапления на контрасте со свеклой. В этом салате будем использовать капусту и сырую свеклу, свежую петрушку. А для заправки будет обезжиренный мягкий творог. Капусту нарежем на овощерезке. Если у Вас такой нет, то просто нашинкуйте ножом. Нарезанную капусту помните немного руками, но не очень долго. Свеклу выбирайте очень мелкую, она сладкая и не отдает откровенно овощным вкусом. Свеклу натрем на мелкой терке. Петрушку порежем мелко и тоже добавим к салату. Заправим салат мягким творогом.

Такие диетические рецепты прекрасно вписываются в правильное питание, как еда для похудения.
Смотрите на моем канале и другие пп рецепты для похудения и здорового питания. И не забудьте подписаться на канал.
Худеем вкусно и сытно! Будьте стройными и здоровыми!

source

Добавить комментарий