Овощные салаты

чего б такого схомячить/ придумала салат/ рацион 29.05.20

35



#емвсёихудею #домохозяйкаонлайн

Всем привет! Меня зовут Татьяна. Мне 46 и я всегда была толстушка. Много раз сбрасывала вес.
На своём канале я рассказываю о том, как я худею. И заметьте: без подсчёта калорий, ведения дневников и физических упражнений. 

По молодости и по глупости делала это совсем неправильно.🤷‍♀️ Вес уходил, но через какое-то время возвращался и “приводил гостей”.👬👬👬👬😩

Пять лет назад я скинула на ПП 20 кг за 3 месяца. Вела дневник и считала калории(мне это очень помогло 🔥).

  Потом забросила это дело и потихоньку начала набирать вес. За 2 года набрала 10 кг.
 Держала 95 еще 2 года. +-2 кг. Контролировала постоянно себя. ⏲

Но осенью 19-ого, в моей жизни произошли трагические события, и вот начался “зажор”.

За 2 месяца +8 кг. Еще в октябре я была 92 кг а уже в январе 100.😭
Схватилась за голову🤦‍♀️🙉
И приняла для себя решение!

Пора избавиться от лишнего жира!
Мне это удаётся,даже не смотря на то, что я очень часто пеку торты и вообще сама очень люблю всякие “постряпухи”.

На своём канале я делюсь не только тем,как я сбрасывают вес,но и делюсь разными  рецептами( и не только для похудения). 

Так же я рассказываю о своей жизни, гуляю по своему любимому городу,
занимаюсь огородом, делаю на зиму заготовки из своих овощей.

Если хотите быть в курсе моих дел, подписывайтесь на канал и жмите на колокольчик, чтобы не пропустить очередное видео)

Буду благодарна за любые комментарии, а также за “лайки”и “дизлайки”
 Всем добра🤗

Мой инстаграм (огород)

Мой инстаграм(торты)

#пп#правильноепитание #интуитивноепитание #низкокалорийноепитание #рационнаденьдляпохудения #худеюклету #похудетьбыстро #ппзавтраки #ппобеды #ппперекусы #ппдесерты #ппужины #худеюсо100кг #похудетьпослесорока #похудетьпосле45ти #худеюсбольшоговеса #похудетьбезфизическихнагрузок #влоги

source

Добавить комментарий