Овощные салаты

5 овощных салатов , быстро , просто, вкусно.

42



1. Свекла – 2шт, чернослив – 30 гр, лук – 1шт, чеснок – 1 зубчик, грецкие орехи – 30 гр, оливковое масло, соль, перец по вкусу.
2.Капуста белокочанная – 300 гр, свежий огурец – 1 шт, кукуруза – 300 гр, лук зеленый – 1 пучок, масло оливковое – 3 ст.л., соль по вкусу.
3. Фасоль консервированная – 250 гр, кукуруза – 140 гр, лук – 1 шт, перец болгарский красный – 1шт, батон для сухариков – 2 кусочка, петрушка для украшения. Заправка: масло оливковое – 3ст.л., чеснок – 1 зубчик, перец, соль по вкусу.
4. Помидоры черри – 100гр, свежий огурец – 1 шт, перец болгарский красный – 1 шт, кукуруза – 150 гр, фасоль – 100 гр, лук – 1 шт. Заправка: масло оливковое – 3 ст.л., сок лимона – 1 ст.л., сахар – 1 ст.л., соль по вкусу. Зелень по вкусу для подачи.
5. Болгарский перец красный – 1шт, болгарский перец желтый – 1 шт, очищенные креветки – 200 гр, кальмары – 200 гр, маслины, соль, зелень по вкусу, оливковое масло для заправки.

source

Добавить комментарий