Мясные салаты

ВРЕД ЖАРЕНОЙ ПИЩИ 🔥 На чем жарить вместо масла чтобы ПОХУДЕТЬ🔥 Вредная еда и Рецепты для похудения

64



Вред жареной пищи влияет и на здоровье, и на фигуру. 🎬 Получите схему дневного меню для стройности https://clck.ru/F8XEa 🎧 РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ на бесплатный вебинар о запатентованной методике «Будь стройной!»® https://clck.ru/JmYGg
Худеем вкусно и сытно!

Вредная еда, а именно вред жаренной пищи. Почему жарка на масле серьезно отравляет организм? Как это мешает похудению? И на чем жарить вместо масла, чтобы не навредить здоровью и фигуре?

При жарке растительные масла, особенно живые нерафинированные масла, выделяют страшнейшие канцерогены. Вред жареного масла – это самая что ни наесть отрава для нашего организма, это вредная еда. Но как жарить без масла? Или на чем жарить вместо масла? Какое растительное масло лучше выбрать для жарки?

Диетические блюда для похудения и здоровое питание должны это учитывать. Как похудеть с помощью самой обычной еды? Диета и похудение могут быть и сытными, и вкусными! Правильное питание и пп рецепты для похудения должны исключить вредные способы обработки пищи. Тогда это будет здоровое питание для стройности.

✉ Подписывайтесь на канал https://clck.ru/F8X7K
🔔 Не забудьте нажать звоночек сразу после подписки, чтобы не пропустить новые видео о стройности.
👍 Поставьте «лайк» этому видео. Буду очень благодарна.
👤 Поделитесь этим видео с друзьями.

❗✉ Получайте оповещения о выходе новых роликов даже если у вас нет аккаунта на gmail https://clck.ru/J6Eje (обычная подписка на вашу почту).

#какпохудеть #похудение #вреднаяеда

МОЙ ОПЫТ В ПОХУДЕНИИ. Меня зовут Эльвира Глазунова. Когда-то я, как и многие из нас искала способы, как похудеть. Я встретила систему питания «Будь стройной!»® Татьяны Малаховой, с помощью которой смогла избавиться от 11 кг. лишнего веса за 3,5 мес. Изменилось не только мое тело, но жизнь вообще. Появилась энергия, настроение, ушли ряд болезней и даже кожа, волосы и ногти стали намного лучше выглядеть, чем даже в более молодые годы. И для всего этого мне пришлось научиться больше есть! Но есть правильно. Правильное питание по этой системе оказалась очень комфортным, сытным и разнообразным.
Теперь я помогаю тем, кто желает приобрести стройность на мастер-классе «Ешь и стройней», где мы готовим диетические рецепты здорового питания. А мои знания были проверены и подтверждены Автором этой запатентованной системы питания.

☑ Пройдите тест «От чего мы толстеем» https://clck.ru/Gqm8Y
🎬 Меню для похудения: что есть на завтрак, обед и ужин, чтобы похудеть https://clck.ru/F8XEa
🎬 Бесплатный видеокурс «Маленькие секреты стройности» https://clck.ru/F8XG3
📕 Живая книга «Блюда из кабачков»https://clck.ru/FgyQc
📕 Книга «14 рецептов салата Метелка» https://clck.ru/F8WWX
📕 Книга «Все о льняном масле» https://clck.ru/F8XHu
★ Читайте статьи на сайте http://esh-stroyney.ru/

► Смотрите плейлисты на канале:
Худеем с комфортом https://clck.ru/J6Epq
Психология похудения https://clck.ru/J6Erd
Продукты питания для стройности https://clck.ru/J6Esw
Рецепты блюд для похудения https://clck.ru/J6Ets
Кухонные хитрости https://clck.ru/J6EvA

Если мы думаем, как похудеть, то диетические рецепты (еда для похудения) и вредная еда не совместимы. Пп рецепты для похудения должны не только исключить вредные продукты, но и вред жаренной пищи. С учетом этого необходимо составлять меню для похудения.

Жареное растительное масло дает сильную реакцию воспаления горла по типу ангины, отупение и тяжесть в голове. Три чайных ложки жареного масла – и можно вызывать врача. Причем чем дольше и интенсивнее жарится масло, тем сильнее отравление. Сильно жаренные жир птицы и сливочное масло также опасны. Хотя. например, жареное свиное сало показало меньшую пагубную реакцию.

Как жарить без масла? Или на чем жарить вместо масла? Какое растительное масло лучше выбрать? Однозначно масло должно быть рафинированным. Нерафинированные масла выделяют канцерогенов намного больше. А рафинированные масла уже прошли специальную обработку на производстве.
Среди рафинированных масел для жарки лучше всего выбирать именно оливковое рафинированное масло. Именно оливковое рафинированное масло лучше всего выдерживает повышенные температуры. Теперь вы знаете, какое растительное масло лучше.

Идем в магазин за рафинированным оливковым маслом и… И видим на полках засилье исключительно нерафинированных масел или в лучшем случае смесь оливкового масла рафинированного с нерафинированным. А смесь масел рафинированных и нерафинированных даст нам лишние канцерогены. Что делать?

Жарка на животных маслах так же вредна печени. Как жарить без масла? Может все-таки лучше купить керамическую сковородку или другую сковородку, которые не потребуют масел вообще?

В общем вывод прост – лучше все-таки запечь, а не жарить. И запечь не на самых высоких температурах.

Диетические рецепты на правильном масле прекрасно вписываются в меню для похудения и правильное питание.
Смотрите на моем канале пп рецепты для похудения и здорового питания. И не забудьте подписаться на канал.

source

18 комментариев

Добавить комментарий