Мясные салаты

Салат Табуле / Простые и Вкусные Салаты Без Майонеза / Вкусный Низкокалорийный Салат

59



В этом видео мы покажем вам рецепт полезного салата ТабулЕ. Табуле – это вкусный восточный салат, основными ингредиентами которого являются булгур и мелко порубленная зелень. Это простой рецепт вкусного, полезного, сытного, легкого и простого в приготовлении блюда. Салат табуле подойдёт для вегетарианцев и тем, кто придерживается здорового питания. Этот чудесный низкокалорийный салат вполне может сойти за основное блюдо для тех, кто на диете. А в жаркие весенние и летние дни станет легким приёмом пищи. Так же табуле можно готовить в пост. Такой яркий и ароматный салат обязательно вам понравится. Простые и вкусные салаты без майонеза.

Для приготовления табуле вам понадобится:

Булгур – 100 гр
помидоры – 500 гр
зелень петрушки – 100 гр
зелёный лук – 40 гр
мята сушеная – 1/3 ч.ложки
сок лимона – 2 ст. ложки
масло подсолнечное с добавлением оливкового – 40 мл
соль и молотый чёрный перец по вкусу

Приятного аппетита!

Лёгкий и Полезный Салат с Тунцом / ПП Салат с Тунцом

Полезный и Вкусный Гарнир / Булгур с Овощами

#табуле#салаттабуле#салатпп#полезныйсалат#постныйсалат#вегетарианскийсалат#правильноепитание#зож#пп#салатырецепты#салатиззелени#простыерецепты

source

Добавить комментарий