Мясные салаты

Салат с говядиной

50



Салат с говядиной 😋

Питательная говядина и свежие овощи гармонично сочетаются в этом вкусном и низкокалорийном салатике.
Идеально для легкого ужина и праздничного стола! Готовится салат за считанные минуты.

Ингредиенты:
• Говядина 150 г
• Соевый соус 20 мл
• Черри 100 г
• Болгарский перец ½ шт.
• Красный лук ½ шт.
• Салат фриллис или айсберг 1 вилок
• Оливковое масло 20 мл
• Лимонный сок 1 ст. л.
• Кунжут
• Соль по вкусу

Как готовить:
1. Говядину нарежьте тонкими брусочками. Выложите в сковороду, добавьте соевый соус и посыпьте кунжутом. Потушите мясо в соусе 7-10 минут.
2. Пока мясо готовится, крупно нарежьте листья салата, нашинкуйте тонкой соломкой болгарский перец и лук, а черри разрежьте пополам.
3. Сложите овощи в салатник, добавьте мясо в соусе. Заправьте салат оливковым маслом и сбрызните лимонным соком. Посолите по вкусу.

Приятного аппетита!

Выход: 4 порции
Время приготовления: 20 минут
Калорийность: 129 кКал/100 г

source

Добавить комментарий