Мясные салаты

Овощной САЛАТ "Лёгкий"! Простой рецепт, за пять минут.

42



Рецепт приготовления овощного салата “Лёгкий” :
Белокочанная капуста – 300 гр.,
пекинская капуста – 300 гр.,
помидор черри – 300 гр.,
одна морковь, одна луковица,
оливковое масло, соль по вкусу.
Домашняя #еда всегда вкусна, а как правильно приготовить превосходные домашние блюда узнаете у нас на канале. Рецепт в описании ниже, подробности в видео!

Здравствуйте друзья! Вот и наступила долгожданная весна и так хочется чего-то вкусного, весеннего, легкого и не портящего фигуру. Сегодня мы приготовим овощной салат, быстро готовится и к тому же полезен, полон витаминами.
Итак, для салата нам понадобится: 300 гр. белокочанной капусты, 300 гр. пекинской капусты, 300 гр. помидор черри, одна морковь, одна луковица, оливковое масло, соль.
Приступаем к нарезанию овощей. Сначала шинкуем капусту вот таким образом, так она получается воздушней. Можно на специальной терке, можно и ножом. Затем натираем морковь на крупной терке. Добавляем натертую морковь к капусте. Теперь нужно немного посолить и все хорошо перетереть, чтобы овощи дали сок. Следующим этапом режем пекинскую капусту. Добавляем её в миску.
Когда главные ингредиенты готовы, пора резать лук. Я взяла красный лук, он мне кажется вкусней, но можно использовать и обычный репчатый или же лук порей. Все зависит какой вид лука вам нравится. Нарезаем луковицу полукольцами. Пришла очередь помидорок черри, режем их пополам. Заправляем салат оливковым маслом, хорошо перемешиваем все овощи. Теперь добавляем в салат помидоры. Можно все еще раз перемешать, а можно оставить помидорки на поверхности салата. В любом случае салат не только великолепен на вкус, но и радует глаз.
Только посмотрите какой вкусный, полезный, витаминный, салат у нас получился! Приятного аппетита!
Готовьте вместе с нами! Приятного аппетита! А также на нашем канале, Домашние рецепты Смирновых ( Vitalie Smirnov ), собрана большая коллекция домашних рецептов. У нас Вы узнаете новые вкусные рецепты, #секреты приготовления, вспомните классические вкусные и полезные блюда, их рецепты и #хитрости приготовления. Найдете #ответы на вопросы: как сделать домашние #заготовки на зиму! #Выпечка, мясные блюда, #салаты, #десерты и конечно #рецепты напитков!

————–
Ссылки:
————–
Овкусе.ру : http://i.ovkuse.ru/users/smirnova54#userFavorites

Постила.ру : http://postila.ru/id6489873

Facebook: https://www.facebook.com/groups/1252363721481031/

Вконтакте: https://vk.com/club127581253

Одноклассники: https://ok.ru/group/54177807794290

Моя партнерская программа VSP Group. Подключайся! https://youpartnerwsp.com/ru/join?67056

Наш канал: https://www.youtube.com/channel/UCdJSB4xNcjxaom27prH1t1Q

source

Добавить комментарий