Мясные салаты

ХУМУС — Голодный Мужчина (ГМ, #156)

68



Купить СМЧП от ГМ — https://bit.ly/СМЧП
ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ — https://goo.gl/blCKvd
Тот самый ФАЛАФЕЛЬ – https://youtu.be/iQ5CciJ1Izg
Наконец и мы с Мистером Котом добрались до этого древнего, но вместе с этим и очень вкусного рецепта. Хумус – это простая, дешевая, но сытная закуска, которая готовится на раз-два. Просто погружайте все ингредиенты в блендер – и вжух – готово! Конечно, перед этим замочите (слово то какое!) и отварите нут. Можно это сделать вечером, и полезный и сытный завтрак вам обеспечен. Ингредиенты ниже.

______________________
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ:

Группа ВК → https://vk.com/hungrymanfood
Группа ФБ → https://fb.com/hungrymanfood
Инстаграм → https://instagram.com/hungrymanfood
Одноклассники → https://ok.ru/hungrymanfood

Обложка для Выпуска → https://vk.com/genrieta

Английская версия канала → https://goo.gl/hvCA5Q
Немецкая версия канала → https://goo.gl/VaL9cW

______________________
ЛУЧШИЕ ПОДБОРКИ:

Правильное Питание (ПП) — https://goo.gl/GAVI1V
Мясные рецепты — https://goo.gl/BIYsGn
Блюда из картофеля — https://goo.gl/nv0y4g
Домашний фастфуд — https://goo.gl/FIpmBr
Десерты за 5 минут — https://goo.gl/uI43KR
Вегетарианские блюда — https://goo.gl/7RJWS4
Сладости и Десерты — https://goo.gl/pMVrTr
Что приготовить на ужин — https://goo.gl/wCC5Yq

________________
ИНГРЕДИЕНТЫ:

◉ Тахини:
  ● Кунжут — 90 грамм
  ● Масло растительное — 1 ст. ложка

  ● Нут (вареный) — 250 мл
  ● Вода — 120 мл
  ● Оливковое масло — 20 мл
  ● Соль — 1 ч. ложка
  ● Кумин — 1/2 ч. ложки
  ● Кориандр — 1/2 ч. ложки
  ● Паприка — 1/2 ч. ложки
  ● Чеснок — 2 зубчика
  ● Лимонный сок — 2 ст. ложки

P.S. Если есть желание, можете помочь в создании субтитров. Я получаю комментарии с просьбами от людей слабослышащих, да и не все могут смотреть со звуком (офис и т.п.), но не всегда успеваю сделать даже русские субтитры, не говоря уже об остальных языках. Буду благодарен за помощь. Авторов субтитров укажу в описании видео. Пишите в личку ВК (https://vk.com/timvayer) или же сразу переходите по ссылке – https://bit.ly/2HFbiaT

#ГолодныйМужчина
#гм
#МистерКот
#РецептОтГМ
#Хумус

_____________________
Музыка из Выпуска:

Композиция “Summer Days” принадлежит исполнителю Nicolai Heidlas Music. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Оригинальная версия: https://soundcloud.com/nicolai-heidlas/free-upbeat-ukulele-background-music-summer-days-royalty-free-happy-ukulele-music
Исполнитель: https://soundcloud.com/nicolai-heidlas

Композиция “Feeling Free” принадлежит исполнителю Nicolai Heidlas Music. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Оригинальная версия: https://soundcloud.com/nicolai-heidlas/upbeat-and-energetic-background-music-felling-free
Исполнитель: https://soundcloud.com/nicolai-heidlas

source

46 комментариев

Добавить комментарий