Мясные салаты

ДЕСЕРТ Без Вреда для талии! Всего 3 продукта – без муки, соды и разрыхлителя!!!

29



Дырчатый Твердый Сыр https://www.youtube.com/watch?v=rXHYJ-EYL5E&t=123s

Праздничное меню – 9 блюд https://www.youtube.com/watch?v=LNobc9b0jOY&t=17s

Лучшее тесто для заливных пирогов https://www.youtube.com/watch?v=GrNlna-rwlc&t=93s

КРЕМ-СЫР БЮДЖЕТНЫЙ ВАРИАНТ https://www.youtube.com/watch?v=m_owFKPZuLE&t=2s

Вы забудете о колбасе! Лучшая мясная закуска считанные минуты https://www.youtube.com/watch?v=d446Mn8fbis

Торт без выпечки из 3 ингредиентов https://www.youtube.com/watch?v=aEzaCSc5keE&t=5s

Завтрак 5-минутка! https://www.youtube.com/watch?v=WSNtP0rDw0w&t=1s

Завтрак на 5+! За уши не оттянешь! https://www.youtube.com/watch?v=Owdk8Thgwks&t=17s

Пирожки без лепки https://www.youtube.com/watch?v=kQTpkGi5m-k

***************************

Ингредиенты
Кефир 2,5% – 300 мл.
Кокосовая стружка – 70 гр.
Яичные белки – 3 шт. (90 гр.)
Выход готового десерта – 340 гр.
Моя форма 21/21 см.

Способ приготовления
Кокосовую стружку залить кефиром. Перемешать. Яичные белки взбить миксером, при максимальной мощности, на протяжении 3 минут в воздушную массу.

Аккуратно, в 3 приема ввести взбиты белки в кефирно-кокосовую массу, каждый раз хорошо размешивая, в одном направлении.

Перелить полученное «тесто» в форму для запекания и выпекать при 180*С в духовке на среднем уровне 25-30 минут. В духовке десерт поднимается, после остывания – опускается, так и должно быть. По желанию можно украсить растопленным шоколадом, фруктами, ягодами и посыпать кокосовой стружкой.

****************************

Ingredients
Kefir 2.5% – 300 ml.
Coconut flakes – 70 gr.
Egg whites – 3 pcs. (90 gr.)
The output of the finished dessert is 340 gr.
My uniform is 21/21 cm.

Cooking method
Pour coconut flakes with kefir. Mix. Beat egg whites with a mixer, at maximum power, for 3 minutes in the air mass.

Gently, in 3 doses, introduce whipped proteins into kefir-coconut mass, each time stirring well, in one direction.

Pour the resulting “dough” into a baking dish and bake at 180 * C in the oven at an average level of 25-30 minutes. In the oven, the dessert rises, after cooling – it falls, it should be so. Optionally, garnish with melted chocolate, fruits, berries and sprinkle with coconut.

**********************************
Буду рада нашему знакомству в соц. сетях:
Фейсбук https://www.facebook.com/groups/189535341808437/
Инстаграм https://goo.gl/E1i9U1
********************
Друзья, подписывайтесь на мой канал – здесь будет много интересных и вкусных рецептов! А чтобы получать оповещения о новых рецептах, нажимайте на колокольчик, который появится рядом с красной кнопкой “ПОДПИСАТЬСЯ”.
********************
Всего Вам самого доброго!!!
********************
Музыка: https://www.bensound.com
********************
#ППрецепты #десертыбезсахараимуки

source

17 комментариев

Добавить комментарий