Салаты из морепродуктов

Салат с пекинской и морской капустой. Сочный и Хрустящий)

58



* – специи и редкие ингредиенты есть на сайте https://многоспеций.рф/youtube_um_eda/

Ингредиенты:

Гим (морская капуста) – 1/3 пачки или больше
Пекинская капуста – 280 гр
Огурец – 150 гр
Проростки – 20 гр (кресс -салат, редис или любые другие)
Кунжут семена – 2 – 4 ст.л.
Кунжутное масло – 2 – 4 ст.л.
Сок лимона, черный перец, соль по вкусу

Капусту , огурцы, нарезать соломкой. Помять гим, добавить. Кунжут обжарить до золотистого цвета, либо добавить сырым.
Все соединить вместе с проростками.Влить кунжутное масло, сбрызнуть соком лимона и перемешать.
Подавать к столу сразу, либо через некоторое время.

Приятного аппетита.

Подписывайтесь на нас в соц. сетях:
https://vk.com/anandacafe
https://www.instagram.com/um_eda/

Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте http://урокимедитации.рф
Станьте частью команды проекта Уроки Медитации: https://goo.gl/JTcLp8

#Урокимедитации_Еда

source

1 комментарий

Добавить комментарий