Салаты из морепродуктов

Салат из кальмаров с огурцами

78

Предлагаю приготовить очень вкусный и диетический салат из кальмаров с огурцами. Салат прекрасно подойдет как для праздничного стола, так и для повседневного. К тому же салат некалорийный.

Описание приготовления:

Основой салата может быть вареный или маринованный кальмар, как вам больше нравится. Добавим свежий огурец и вареное яйцо. Для заправки салата будем использовать йогурт, соль и перец. По вкусу салат получается очень нежным и приятным, но с тем, он выходит довольно сытным и питательным. Если вы не знаете, что приготовить к празднику, возьмите рецепт на заметку.

Назначение:
На обед / На ужин / На праздничный стол
Основной ингредиент:
Рыба и морепродукты / Овощи / Морепродукты / Кальмары / Огурец
Блюдо:
Салаты

Ингредиенты:

  • Кальмары  — 150 Грамм (маринованные)
  • Куриные яйца  — 1 Штука
  • Огурцы  — 1 Штука (свежие)
  • Йогурт  — 1 Ст. ложка
  • Зеленый лук  — 15 Грамм
  • Соль  — По вкусу
  • Перец  — По вкусу

Количество порций: 1-2

Как приготовить “Салат из кальмаров с огурцами”

Салат из кальмаров с огурцами
Подготовьте ингредиенты.

Салат из кальмаров с огурцами
Переложите кальмары в салатник, если кальмары маринованные. Мороженные кальмары предварительно отварите несколько минут, нарежьте.

Салат из кальмаров с огурцами
Свежий огурец очистите от кожуры, после сполосните. Нарежьте огурец небольшими полосками и добавьте к кальмарам.

Салат из кальмаров с огурцами
Куриное яйцо сварите вкрутую, очистите и нарежьте небольшими кубиками. Переложите яйцо ко всем ингредиентам.

Салат из кальмаров с огурцами
Добавьте нарезанный зеленый лук, йогурт, соль и перец. Перемешайте салат и подавайте к столу.

Салат из кальмаров с огурцами
Приятного аппетита!

Добавить комментарий