Салаты из морепродуктов

Полезное печенье из трех ингредиентов

110

Ингредиенты

  • банан – 1 шт. ( 110 гр. )
  • овсяные хлопья – 80 гр.
  • изюм – 40 гр.

Пошаговый рецепт приготовления

Итак берём спелый банан и разламываем его на кусочки, добавляем 80 граммов овсяных хлопьев быстрого приготовления и 40 граммов изюма или любых других сухофруктов на ваш вкус

С помощью вилки, а потом уже и руками я формирую массу, из которой буду делать печенье.

Вот такая достаточно липкая кашица получилась.

Теперь формирую руками среднего размера печеньки и укладываю на жаропрочный лист застеленный пергаментной бумагой.

Из данного количества ингредиентов у меня получилось всего 6 печений, съели мы их за один присест, в следующий раз буду готовить в два, а то и в три раза больше.

Печенье готовится в духовке, разогретой до 180-200 градусов около 20-25 минут.

Готово!

Несмотря на вид, печенье получается мягким и достаточно сладким, за счет спелого банана и изюма.

Очень вкусное и сытное, к тому же приготовленное только из полезных продуктов.

Его калорийность составила 239 калорий на 100 граммов.

Видео рецепт

Добавить комментарий