Салаты из морепродуктов

Фитнес рецепт. Куриный салат с овощами | Fitness recipe. Chicken salad with vegetables

42



Фитнес салат из курицы с овощами. Легкий овощной салат. Легкий, но сытный фитнес салат для тех, кто следит за фигурой.
#фитнес_рецепт #куриный_салат_с_овощами #новогодний_рецепт #диетический_салат #худеем_вкусно
Ингредиенты:
1 болгарский перец
250 г куриной грудки
150 г томатов черри
салатный микс
2 вареных яйца
100 г моцареллы для пиццы (или в шариках)
1-2 зубчика чеснока
1,5 ст. л. сока лимона
3-4 ст. л. оливкового масла

Способ приготовления:
1. Курицу отварить в соленой воде до готовности, остудить в бульоне (мясо останется сочным), затем нарезать соломкой или разделить на волокна. Моцареллу нарезать кубиками. Нарезать томаты, болгарский перец и яйца.
2. Крупно порвать листья салата (если готовый, 2-3 горсти), сверху выложить курицу, болгарский перец, сыр и четвертушки яиц.
3. Приготовить соус. Соединить лимонный сок, оливковое масло, чеснок и соль. Перемешать. Заправить салат.

Подпишитесь на мой канал:
https://www.youtube.com/c/ВкуснаякухняПростыерецепты

Плейлисты:
Популярные: https://www.youtube.com/playlist?list=PLgAT2Fk_rsPuvTW5PofAi6ha3TeysdnFG
Быстрые рецепты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLgAT2Fk_rsPuYtQ6DVXaxl4xxzTD5ncJW
Закуски: https://www.youtube.com/playlist?list=PLgAT2Fk_rsPvT7j-FLJhyxguIa6aeeBpv
Первые блюда: https://www.youtube.com/playlist?list=PLgAT2Fk_rsPtHrF5jg3q9f5K_sSW4zakn
Вторые блюда: https://www.youtube.com/playlist?list=PLgAT2Fk_rsPsq3DH1eoUsvho-6V1UUKbl
Салаты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLgAT2Fk_rsPufxdeNQ4F4VcEXoZGxugkz
Мясные блюда: https://www.youtube.com/playlist?list=PLgAT2Fk_rsPv9E6OYuURevjWHtvilHCVW
Блюда из рыбы: https://www.youtube.com/playlist?list=PLgAT2Fk_rsPuhX2a_Jm5i6lRh3sbj4LAP
Несладкая выпечка: https://www.youtube.com/playlist?list=PLgAT2Fk_rsPuyPvyTCCPhNJb2AlSo6U5O
Сладкая выпечка: https://www.youtube.com/playlist?list=PLgAT2Fk_rsPvP-HdIJ6Nb-r5zlBYxKF8j
Заготовки на зиму: https://www.youtube.com/playlist?list=PLgAT2Fk_rsPtZ9h_tG44QSlv5EzXHQDd_

Спасибо за просмотр! Подписывайтесь! Комментируйте! Ставьте лайк! Делитесь с друзьями!
Присоединяйтесь:
Группа в Facebook: https://www.facebook.com/groups/vkprchannel/
Канал Telegram: https://t.me/vkprchannel
Instagram: https://www.instagram.com/vkprchannel/

source

23 комментария

Добавить комментарий